#자기방어 #감정조절 #논리적대화 #마음챙김 #자존감높이기 #심리학 #삶의지혜 #성장하는나1 오늘 나의 아이에게 들려주고 싶은 이야기 -나 지키기- 나를 지키는 두 가지 방법: 감정과 말하기의 힘 초등학교 선생님의 영상을 보고 또 생각하게 되네요우리는 종종 타인의 말과 행동에 상처받고,때로는 스스로를 지키지 못해 후회하는 순간을 경험합니다.하지만 나 자신을 보호하고, 당당하게 살아가기 위해서 필요한 두가지 방법을 아이들의 눈높이에서 잘 설명해 주셔서 공유해봅니다.나는 너네한테 나를 지키는 방법을 알려주고 싶어 내가 나를 스스로 지키는 방법에는 두 가지가 있는데첫 번째 내 감정을 잘 알아야 해상대방이 선을 넘었을 때이게 기분이 나쁜지내가 서운한지무시를 당하는 느낌인지그걸 파악하고 잘 얘기를 해야지그냥 모든 상황에서' 기분이 나빠'' 짜증 나'그렇게 얘기하면 상대방이 감정을 파악하지 못하고내가 원하는 사과를 받기 힘들 수 있어그래서 내가 내 감정이 어.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
